A corrida de rua está ficando “doente” — e isso não é exagero. O que antes era uma atividade simples, prazerosa e cheia de liberdade, hoje parece estar perdendo sua essência. Cada vez mais, vemos gente preocupada demais com números, marcas, pódios e aparência, esquecendo o que realmente motiva a maioria que deve ser correr por prazer, saúde e superação pessoal.
A pressão por performance virou regra e muitas pessoas entram nessa corrida frenética sem respeitar o corpo e os limites naturais. Lesões, excesso de treinos e ansiedade tomam conta de corredores que nem pararam para sentir o vento no rosto. A corrida, que deveria ser sinônimo de bem-estar, está se tornando uma fonte de estresse e frustração para muitos. Segundo o norte-americano Kenneth Cooper, a atividade física é instrumento de saúde e qualidade de vida, e não apenas performance. Sempre alerta sobre exageros e desequilíbrio nos treinamentos; já o sul-africano Tim Noakes, que realiza estudos e publica livros sobre fisiologia da corrida, critica excessos competitivos e fala sobre “overtraining”, fadiga crônica e pressão psicológica no esporte; outro norte-americano George Sheehan — Um dos maiores pensadores da corrida recreativa – defendia que correr era um ato de autoconhecimento e prazer pessoal, não apenas busca por resultados.
É hora de parar e pensar: será que não estamos deixando a corrida adoecer? O segredo está em desacelerar, reaprender a sentir o prazer da corrida, valorizar o corpo e o movimento, e lembrar que a verdadeira vitória é estar em sintonia com a nossa própria saúde e felicidade. Correr deve curar — não adoecer. Vamos correr para viver melhor, não para competir a cada passo da vida.
